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Wellness Club Rimini

Fitness & Personal a Rimini

La nostra sala fitness

La sala attrezzi è l'area della palestra adibita all'allenamento libero con i pesi, con i macchinari isotonici Panatta e con le macchine cardio-fitness Technogym.

L'allenamento in sala pesi è volto alla ricerca del benessere e della salute, il vantaggio è che puoi allenarti a qualsiasi orario di apertura, con la supervisione di un istruttore sempre presente, pronto ad assisterti nelle corrette esecuzioni dell'allenamento, a seconda del tuo obiettivo specifico: che tu voglia tonificare, migliorare le tue capacità di performance sportiva, migliorare le tue capacità funzionali, fino ad arrivare alla rieducazione fisico motoria.

 

L'allenamento in sala pesi è il completamento del training effettuato nelle sale corsi, permette di moltiplicare i risultati, di abbreviare i tempi nel raggiungimento degli stessi e di personalizzare a 360° il proprio percorso fitness.

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Schede personalizzate

Le schede di allenamento personalizzato sono formulate in base alla valutazione del tuo stato di forma iniziale, al tuo obiettivo e alla presenza di eventuali problematiche personali che possono influenzare e indirizzare il tuo allenamento. È lo strumento essenziale per il tuo programma di lavoro, che può prevedere diverse fasi e diversi obiettivi intermedi. Per questo motivo è previsto un cambio scheda periodico, per aggiornare la tua scheda in funzione dei risultati ottenuti.

 
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Morning Routine

È un programma di ginnastica mattutina semplice e molto veloce da eseguire prima di andare al lavoro alle ore 7:00 del mattino. Un approccio dinamico per risvegliare muscoli e cervello con movimenti che riscaldano il corpo progressivamente. Questo risveglio muscolare prepara i muscoli a lavorare in modo ottimale per tutto il giorno. È un programma adatto a tutti: uomini, donne, giovani.


Benefici

  • Permette di ridurre da subito lo stress

  • Accelera il metabolismo

  • Ci permette di svegliare i muscoli nel modo giusto

Palestra di fitness

Small Group Training

Si tratta di veri e propri percorsi allenanti adatti a tutti i target. Un allenamento di gruppo divertente e stimolante in cui di certo non vi annoierete. I vantaggi?

Varietà

Lavorando direttamente con un personal trainer i tuoi workout evolveranno insieme te.

Gruppo

Allenarsi in gruppo aumenta la motivazione e diminuisce la fatica percepita

Motivazione

Il tuo personal trainer ti motiverà a superare i tuoi limiti assicurandosi di farti dare il massimo in ogni allenamento.

Divertimento

L’energia del gruppo ti assicurerà forza in ogni esercizio.

Trainer

Il coach sarà la guida creando un allenamento efficace, motivando e correggendo il gruppo con tutta la sua energia.

Tempo

Perfetto per chi ha poco tempo, gli allenamenti durano infatti dai 30 ai 40 minuti.